2014 Ernie Els Swing Sequence | Golf Monthly
 

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Dieses Video ist abrufbar unter Ernie Els Swing Sequenz
 
Im vorigen Artikel Beispiel-Lern-Video 1 sind wir bis zur Position des linken waagrechten Armes vorgestoßen und wir wiederholen: Video von Ernie Els als Ganzes in sich „aufsaugen“, erforderliche Kapitel des Grundkurse studieren und dann mittels Einzelbildschaltung an Hand von Ernie nachvollziehen; weiter mit dem eigenen Video vergleichen und die Unterschiede herausfiltern.
Wir vollenden den Aufschwung zum
 
Zum Höchsten Punkt, dem Umkehrpunkt zum Abschwung:
Wenn wir diesen Abschnitt betrachten werden wir feststellen, dass Ernie nur das vollendet, weiterführt, was er bisher erreicht hat. Empfohlen wird Kapitel 6.5 mit anschaulichen Animationen.
Die Oberkörperdehung und damit die Schulterdrehung (> als 90°) wird weitergeführt – die Arme weiter nach oben geführt – das linke Handgelenk bleibt square – der rechte rechtwinkelig abstehende aber nicht „fliegende“ Ellbogen – die Hüfte geht jetzt etwas mit – das linke Knie knickt nach innen, um die immense Spannung aufzunehmen – das rechte Knie bleibt gebeugt – der Schläger, der fast parallel zum Boden und Richtung Ziel zeigt – usw.
Spätesten jetzt wirst Du erkennen, wie wichtig es bisher war, den Schläger in die vorherige, richtige Durchgangsposition gebracht zu haben und das mit durchlaufend quarem Schlägerblatt.
… und wie sieht es mit Deinem HÖCHSTEN PUNKT des Aufschwungs aus?
Diese Analyse muss ich wirklich Dir überlassen, Du musst z.B. erkenne: viel zu flacher oder zu steiler Hochschwung, Handgelenke nur knapp über den Schultern, Handgelenk konvex oder konkav gebogen statt square, Hüften, Schultern, Armdreieck, usw.
Ja, ich weiß. Jetzt heißt es arbeiten und wieder arbeiten, denn ein altes Sprichwort sagt: „Nur nach einem perfekten Aufschwung, kann es auch einen perfekten Abschwung geben.“
Nicht genug kann ich betonen, dass Du Dir den Höchsten Punkt in allen seinen Fassetten wirklich genau ansiehst, denn Du sollst in etwa bei dieser Position landen.
Also nimm Dir nochmals vor:
 
Füße – kein Abheben der Fersen – ein festes Stehen auf dem Boden
Knie – rechtes Knie gebeugt als Anker für die Drehung – linkes Knie nach innen geknickt zum rechten
Hüften – leicht mitgedreht – maximal 45° – Körperwinkel noch immer gehalten
Schultern – runtergedreht unters Kinn auf 30° – 35° und rumgedeht um > als 90°
Arme linker Arm gestreckt – squares Handgelenk – Armlinie höher als Schulterebene (two plane) – rechter Ellbogen vom Körper weg, zum Boden zeigend, in etwa 90°igem Winkel
Schlägerschaft und Handgelenke – fast 90° Winkel – Schlägerschaft etwas über der Parallelen zum Boden und fast Richtung Ziel zeigend

Lies weiter im nächsten Kapitel Hier.