2014 Ernie Els Swing Sequence | Golf Monthly
Embed video © by Golf Monthly/Youtube
Das Video ist auch abrufbar unter Ernie Els Swing Sequenz
Im vorigen Artikel Beispiel-Lern-Video 2 sind wir bis zur Position am höchsten Punkt vorgestoßen und wir wiederholen: Video von Ernie Els als Ganzes in sich „aufsaugen“, erforderliche Kapitel des Grundkurse studieren und dann mittels Einzelbildschaltung an Hand von Ernie nachvollziehen; weiter mit dem eigenen Video vergleichen und die Unterschiede herausfiltern.
Wir setzen den Schwung fort und kommen zum
Beginn des Abschwungs:
Wenn der Aufschwung geklappt hat, stehst Du jetzt vor der größten möglichen Fehlerquelle, nämlich dem Beginn des Abschwunges durch die fehlerhafte Einleitung des Abschwungs.
Wie sagte schon Johannes der Täufer über Christus in Mt 3,12: „Schon hält er die Schaufel in der Hand; er wird die Spreu vom Weizen trennen und den Weizen in seine Scheune bringen; die Spreu aber wird er in nie erlöschendem Feuer verbrennen.“
Und glaube mir, hier (im Übergang vom Aufschwung zum Abschwung) liegt der eigentliche Knackpunkt des Golfschwungs, Du musst den Weizen in Deine Scheune bringen und nicht durch die Spreu ruinieren.
Deine Vorbereitung liegt wieder im Studium der Kapitel 5.4, 5.5 und 6.6 und diese Kapitel sollst Du nicht einfach so überlesen, sondern wirklich studieren, denn hier geht es um die Perfektionierung Deines Schwungs, und an dem bist Du ja interessiert.
Ich möchte Dich hier nur auf 2 Punkte hinweisen und bitte Dich wirklich mit der Einzelbildschaltung zu navigieren.
1. Navigiere zum höchsten Punkt des Aufschwungs, schaue dann genau auf den Knick bei der linken Hüfte und schalte 1,2 und 3 Bilder weiter. Du siehst sofort beim ersten Frame die kleine Bewegung der linken Hüfte, die den Abschwung einleitet und mit 2. und 3. Frame das weitere Aufmachen der Hüfte. Vergleiche das mit dem, was Du in den vorgeschlagenen Kapiteln über die Lower Body Action gelesen hast.
2. Gehe nochmals zum höchsten Punkt des Aufschwungs zurück, schaue dann genau auf die (linke) Schultern und Handgelenke und schalte wieder 1,2 und 3 Bilder weiter. Was Du hier beim 1. Frame vielleicht nicht so gut siehst, weil durch den linken Arm verdeckt, ist ein Beginnen des Absenkens der rechten Schulter (deutlicher dann bei Frame 2 und 3), sowie ein fast senkrechtes Hinunter-Fallenlassen der Handgelenke.
|
Vor allem darf es hier zu KEINER frühen Drehbewegung der linken Schulter nach vor oder ein Vorbewegen der Handgelenke kommen. Es geht hinunter und nicht herum!! HIER LIEGT ALSO DAS GEHEIMNIS! EINLEITUNG DURCH LINKE HÜFTE UND ABSENKEN DER RECHTEN SCHULTER MIT GLEICHZEITIGEM SENKRECHTEN HINUNTERFÜHREN DER HANDGELENKE. |
Lies weiter im nächsten Kapitel Hier.
